مواد لازم ( برای ۴ نفر):

• انجیر: ۳۲ عدد

• آب: ۳ لیوان

روش تهیه:

انجیر را شسته و با ۳ لیوان آب از شب قبل خیس می کنیم. آب انجیر را می توان به عنوان یک وعده صبحانه میل کرد.

طبع غذا:

گرم و تر – مفید برای یبوست، پروستات، کبد و کم خونی – مفید برای روده ها