دمنوش و چای گیاهی داروي ضدفشارخون تابستاني و اکسیر سلامتی و عرق بوقناق

اکسیر سلامتی

تقدیم میکند

طب آلترناتیو

کبد چرب

درمان گیاهی کم هزینه با اکسیر سلامتی تا گرید3

انواع دیابت

درمان و کنترل انواع دیابت

تلفن :۹- ۴۴۸۵۰۴۰۸ ۰۲۱ موبایل : ۰۹۱۲۷۹۴۶۷۶۳

bg4

مشکل گوارشی دارید

تلفن :۹- ۴۴۸۵۰۴۰۸ ۰۲۱ موبایل : ۰۹۱۲۷۹۴۶۷۶۳

معجون گوارش شفا بخش تو ضحیات را بخوانید

bg31

انواع عرقیات گیاهی

اکسیر سلامتی

انواع عرقیات و داروهای گیاهی

تلفن :۹- ۴۴۸۵۰۴۰۸ ۰۲۱ موبایل : ۰۹۱۲۷۹۴۶۷۶۳

bg6b

با اکسیر سلامتی سلامتی را دوباره تجربه کنید

آش بلغور گندم

آش بلغور گندم,آشپزی گیاهی,اکسیر سلامتی

مواد لازم ( برای ۴ نفر):

  • بلغور گندم: ۳ پیمانه

  • لپه: ۱ پیمانه

  • تره کوهی: ۲ پیمانه

  • آلو بخارا: ۱۲ عدد

  • پیاز خرد شده: ۲ عدد متوسط

  • نمک، زردچوبه،فلفل، زنجبیل، ادویه ی کاری: به میزان لازم

  • روغن کنجد: به میزان لازم

روش تهیه:

حبوبات را از قبل خیس می کنیم. آلو بخارا را شسته و آب آن را کاملا می گیریم. لپه را به همراه آب و مقداری زردچوبه می پزیم. مدتی که از پخت لپه گذشت، بلغور گندم و تره ی کوهی را به همراه نمک، فلفل و زنجبیل به آن اضافه کرده و می پزیم. آلو بخارا را به بقیه ی مواد اضافه کرده و مدتی می پزیم. پیاز را با روغن کنجد و کمی  ادویه تفت می دهیم و به آش اضافه می کنیم و اجازه می دهیم غذا با حرارت ملایم پخته  تا آماده شود.

طبع غذا:

معتدل– ملیّن – تقویت عمومی و جنسی – مفید برای کم خونی

مصلح:

ادویه ی موجود در غذا

مطالب سایت را به اشتراک بگذارید

درباره نویسنده

مطالب مرتبط

نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *