ارده وشیره

ارده و شیره,آشپزی گیاهی,اکسیر سلامتی,صبحانه گیاهی

مواد لازم ( برای ۴ نفر):

  • ارده سبوس دار یا معمولی: ۸ قاشق غذاخوری

  • شیره ی کشمش: ۴-۶ قاشق غذاخوری

روش تهیه:

ارده و شیره را مخلوط کرده و آن را به عنوان یک وعده صبحانه، با نان میل کنید.

طبع غذا:

گرم و ترـ تقویت عمومی، مغز و اعصاب و حافظه – مفید برای پوکی استخوان و آلزایمر و کم خونی ـ مفید برای روده ها

درباره نویسنده

مطالب مرتبط