مواد لازم ( برای ۴ نفر):

• برگه زرد آلو: ۳۲ عدد

• آب: ۳ لیوان

روش تهیه:

برگه زرد آلو را شسته و با ۳ لیوان آب از شب قبل خیس می کنیم. برگه زرد آلو را می توان به عنوان یک وعده صبحانه میل کرد.

طبع غذا:

گرم و تر- مفید برای کم خونی- تقویت بینایی – ملیّن