تهیه کوکو کدو

ارسال شده توسط dini

تاریخ: شهریور ۰۲, ۱۳۹۳

در: فست فود گیاهی

نظر بدهید

0 مشاهده

تهیه کوکو کدو

مواد لازم( برای ۴ نفر):

• کدو خورشتی: ۶ عدد

• سیب زمینی: ۲ عدد

• آرد لپه: ۸ قاشق غذاخوری

• پیاز: ۱ عدد متوسط

• نمک، زردچوبه، زنجبیل، ادویه کاری : به میزان لازم

• زعفران آب شده: به میزان لازم

• روغن کنجد: به میزان لازم

روش تهیه:

کدو، سیب زمینی و پیاز را ریز رنده کرده، سپس ارد لپه، نمک، زنجبیل، زردچوبه، ادویه و زعفران آب شده را به آن افزوده و کاملا مخلوط می کنیم. روغن را در ظرف مورد نظر با حرارت کم گرم کرده، سپس کوکوها را تکه تکه داخل روغن ریخته و سرخ می کنیم.

طبع غذا:

معتدل –  مفید برای مزاج های معتدل – مناسب فصل های بهار، پاییز و زمستان – تقویت قلب – ضد دیابت – تقویت بینایی – مفید برای کبد –  تقویت عمومی و جنسی-  ضد چربی

مصلح:

ادویه موجود در غذا – عرقیات معتدل

مطالب سایت را به اشتراک بگذارید

درباره نویسنده

dini

مطالب مرتبط

• 

  فست فود های گیاهی خانگی

  مرداد ۲۶, ۱۳۹۵

• 

  فست فود گیاهی

  خرداد ۱۳, ۱۳۹۵

• 

  فست فود غذای مضر و دشمن سلامتی

  خرداد ۱۳, ۱۳۹۵

نظر بدهید

لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می‌نویسم.