تهیه کوکو کدوفست فود گیاهیآشپزی گیاهیHome
کوکو کدو,آشپزی گیاهی,اکسیر سلامتی,فست فود گیاهی

تهیه کوکو کدو

تهیه کوکو کدو

تهیه کوکو کدو

مواد لازم( برای ۴ نفر):

  • کدو خورشتی: ۶ عدد

  • سیب زمینی: ۲ عدد

  • آرد لپه: ۸ قاشق غذاخوری

  • پیاز: ۱ عدد متوسط

  • نمک، زردچوبه، زنجبیل، ادویه کاری : به میزان لازم

  • زعفران آب شده: به میزان لازم

  • روغن کنجد: به میزان لازم

روش تهیه:

کدو، سیب زمینی و پیاز را ریز رنده کرده، سپس ارد لپه، نمک، زنجبیل، زردچوبه، ادویه و زعفران آب شده را به آن افزوده و کاملا مخلوط می کنیم. روغن را در ظرف مورد نظر با حرارت کم گرم کرده، سپس کوکوها را تکه تکه داخل روغن ریخته و سرخ می کنیم.

طبع غذا:

معتدل –  مفید برای مزاج های معتدل – مناسب فصل های بهار، پاییز و زمستان – تقویت قلب – ضد دیابت – تقویت بینایی – مفید برای کبد –  تقویت عمومی و جنسی-  ضد چربی

مصلح:

ادویه موجود در غذا – عرقیات معتدل

مطالب سایت را به اشتراک بگذارید

Comments

تهیه کوکو کدو — بدون دیدگاه

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *