خواص میوه پرتقال

خواص میوه پرتقال

خواص میوه پرتقال
خواص میوه پرتقال

همانطور که میدانید پرتقال سرشار از منبع ویتامین سی است و یکی از پر مصرف ترین مرکبات از زمان های قدیم تا به امروز است.و خاصیت ضد سرطانی ان ثابت شده است و در تصفیه خون نقش مهمی ایفا میکند.
پرتقال در ابتدا شکل و ظاهر ان نسبت به پرتقال های امروزی فرق می کرده است.دارای ظاهری کوچکتر و طعم ان تلخ و پر از هسته های ریز بوده است.که با دادن کود بهتر ظاهر ان درشت تر و شیرین تر شد و این میوه سرشار از اهن.کلسیم.فسفر.پتاسیم.سدیم .پرتقال ، خاصیت پرتقال ، خواص دارویی پرتقال
آب پرتقال به هیچ وجه به افرادی که زخم معده دارند توصیه نمی شود.

یک عدد پرتقال بزرگ چه دارد:

انرژی ۸۶ کیلو کالری

پروتئین ۲ گرم

هیدرات کربن ۲۲ گرم

فیبر ۴ گرم

ویتامین c 97.89 میلی گرم

اسید فولیک ۵۵٫۲ میکرو گرم

پتاسیم ۳۳۳٫۰۴ میلی گرم

تیاسین ۰٫۱۶ میلی گرم

خواص میوه پرتقال

خواص میوه پرتقال
خواص میوه پرتقال

۱) دانشمندان سوئدی کشف کرده اندکه خوردن پرتقال ازسرطان لوزالمعده جلوگیری می کند .

۲) پوست سفید پرتقال و ورقه های نازک بین قسمت های داخل پرتقال بهترین دارو برای کاهش کلسترول خون است .

۳) اسانس پرتقال ضد عفونت های میکربی است .

۴) پرتقال مقوی معده و ضد گاز معده است .

۵) پرتقال ضد سم ، ادرار آور و نرم کننده سینه و ضد استفراغ است .

۶) جوشانده برگهای پرتقال برای شست وشوی ورم ها و کاهش درد مفید است .

۷) خوردن پرتقال ضد اسپاسم و آرام بخش است .

۸) اسانس پرتقال را برای ضد عفونی کردن بکار می برند .

۹) پرتقال خون را تمیز می کند .

۱۰) پرتقال گرچه اسیدی است ولی خاصی قلیایی به بدن می دهد و برای کسانیکه گوشت زیاد مصرف می کنند و بدنشان اسیدی شده است مفید است .

۱۱) برای استفاده بیشتر از مواد غذای پرتقال بهتر است که پوست زردرنگ آنرا بگیرید و با پوست سفید و پره های داخل آن بخورید زیرا در پوست سفید آن مواد معدنی زیادی وجود دارد که اثر اسید موجود در پرتقال را خنثی می کند .

۱۲) آب پرتقال در کودکان یک ساله سبب تسریع در آمدن دندانها می شود.

۱۳) پرتقال کرم روده را از بین می برد و پائین آورنده تب است.

بسته نشدن لوله عصبی در جنین: پرتقال دارای فولات است که به همراه قرص های اسید فولیک به پیشگیری از بروز اسپینا بیفیدا (بسته نشدن لوله عصبی) در جنین کمک می کند. لذا به مادران باردار مصرف منابع اسیدفولیک از جمله پرتقال توصیه می شود.

نحوه مصرف و خواص میوه پرتقال

۱٫ برای برطرف کردن چین و چروک صورت وشادابی آن قسمت خوراکی پرتقال را روی صورت بمالید و بعد از ۱۵ دقیقه با آب بشوئید .

۲٫ هر روز دو تا سه لیتر آب پرتقال را به مرور بنوشید، مدر و نرم کننده است، خون را تصفیه می کند. سنگ کیسه صفرا را از بین می برد، اشتها آور است و مقوی معده و باد شکن و ضد اسپاسم و آرام بخش است. اسهال صفراوی را قطع می کند. ضد سم و ضد ویروس و مهار کننده سرطان است.

۳٫ آب جوشانده پوست پرتقال را بنوشید، سرماخوردگی را برطرف و برای رفع سوء هاضمه مفید است.

۴٫ هر روز پوست تازه پرتقال را به صورت بمالید، کک و مک صورت را برطرف می سازد.

۵٫ برای کم کردن وزن بدین صورت است که یک عدد پرتقال و ۳ عدد لیموترش را پوست کنده و به قطعات کوچک تقسیم کنید بعد آنرا داخل دیگی ریخته و به آن نیم لیتر آب اضافه کنید و بمدت ۱۰ دقیقه بجوشانید . سپس سه قاشق عسل به آن اضافه کرده و مجددا بمدت ۵ دقیقه بجوشانید و آنرا صاف کنید . از این شربت ۳فنجان در روز بنوشید . تا وزن شما بمقدار ایده آل درآید .

درباره نویسنده

مطالب مرتبط