راههای تقویت حافظه

راههای تقویت حافظه

۱- خوردن کندر- مصطکی(به قدر یک نخود با غذاها) سودمند است.

راههای تقویت حافظه
راههای تقویت حافظه

 

۲- حنا بر سر گذاشتن(ولو مقدار کم و فقط ملاج) بسیاری مجرب است.

 

۳- فرمول تجربه شده: صبح ناشنا۲۱ عدد-مویز(بدون هسته)- ظهر قبل و بعد از غذا، عرق استخودوس یا چای استخودوس، شب همراه شام ۱۴-۷ عدد زیتون شربت عسل.

 

۴- ذکر صلوات هر چه بیشتر و ر هر ساعت و هر جا و هر شرایطی، به طور اعجاب آوری حضور ذهن و تیزی ذهن و حافظه می دهد علی الخصوص این ذکر که برکات بیشمار دارد(الهم صل علی محمد و آلف محمد و صل علی جمیع الانبیاء و المرسلین) ۴۰ مرتبه قبل خواب.

 

۵- خوردن یک چهارم پخته شده مغز گوسفند در هفته همراه اندکی دارچین(برای کودکان و نوجوانان یک دوم مغز گوسفند).

 

۶- پوشاندن سر در ایام سرد و بلافاصله پس از حمام.

 

۷- کندن مو از هر قسمت بدن(ابرو بردای خانم ها- shave موهای اندام و …) سبب کاهش حافظه است.

 

۸- مصرف بیش از حد سردیجات در طبایع سرد(بلغمی ها) همانند قارچ- ماست- ماهی- کشک- کیوی- خیار- دوغ و… سبب کاهش حافظه است.

 

۹- مصرف متعادل مختصر گرمی جات و ادویه در طبایع سرد(بلغمی مزاج ها) نظیر دارچین- عسل- خرما- شیره انگور- مویز(بدون هسته)- زنجبیل- آجیل های خام و …مسواک زدن،سرمه کشیدن سبب افزایش حافظه است.

راههای تقویت حافظه
راههای تقویت حافظه

 

۱۰- روزی ۲۰-۱۰ دقیقه با چشمان بسته در جایی خلوت و آرام، ذکر گفتن(هر ذکر که به ذائقه روحی شما می نشیند و دوستش دارید).

 

۱۱- نان و پنیر و گردو- کله جوش- فسنجان- زیتون پرورده- بادام نشکسته- آبگوشت جزو غذاهای افزایش حافظه به شمار می روند.

 

۱۲- در مزاج گرم حجامت از سر یا پشت گوش ها- زالو درمانی پشت گوشها(طبق نظر پزشک حاذق طب سنتی) در افزایش حافظه موثر است.

 

۱۳- زیاد ه روی در مقاربت جنسی- نوشیدن آب یخ- یبوست- سر پا غذا خوردن- مصرف زیاد شکر سفید و نوشابه – پفک – سس مایونز- سوسیس کالباس و پیتزا- کاهش حافظه می دهد.

 

۱۴- موزیکهای تند و دارای ضرباهنگ مداوم- کاهش حافظه می دهد.

 

۱۵- مطالعه کتاب(نه روزنامه و مجله) شعر و حفظ شعر- حافظه را قوی می کند.

راههای تقویت حافظه
راههای تقویت حافظه

 

۱۶- دم کرده های گیاهی افزاینده حافظه شامل بادرنجبویه- استخودوس- چای کوهی- سنبل الطیب- بهار نارنج می باشند.

 

۱۷- تراشیدن موهای سر و حتی المقدور کوتاه کردن موها در سنی بویژه کودکان و نوجوانان تأثیر به سزایی در بالا بردن قوای مغزی و حافظه دارد.

 

۱۸- مصرف مداوم نان تازه- کاهنده حافظه و مصرف نانی که ۱۲ ساعت از پخت آن گذشته(نه نان بیات) افزاینده حافظه است.

 

۱۹- صفات اخلاقی زیر سبب افزایش حافظه است:

 

دست و دلبازی و بخشندگی- انعطاف پذیری- خوش رویی- کم سخن گفتن- امیدواری و مثبت گرایی

 

۲۰- صفات اخلاقی زیر سبب کاهش حافظه است:

 

خساست- یکدنگی- و پافشاری بر رای خود- کج خلقی و ترش رویی- پرحرفی منفی گرایی و نا امیدی.

درباره نویسنده

مطالب مرتبط