سالاد زیتونسالادهاآشپزی گیاهیHome
سالاد زیتون,انواع سالاد,سالاد,اکسیر سلامتی

 مواد لازم( برای ۴ نفر):

  • زیتون بدون هسته: ۳ پیمانه

  • ساقه کرفس بخارپز شده: ۲ پیمانه

  • کدو خورشتی: ۲ عدد متوسط

  • جعفری خرد شده: ۱ پیمانه

  • خیارشور: ۴ عدد

  • سس گوجه: به میزان لازم

روش تهیه:

ساقه کرفس، هویج، خیارشور و کدو را نگینی خرد می کنیم. مواد آماده شده را در ظرف مورد نظر ریخته، جعفری، زیتون و سس لیمو ترش را به آن افزوده و سالاد را میل می کنیم.

طبع غذا:

معتدل – ملیّن—مقوی عمومی و نیروی جوانی – تقویت بینایی –  ضد چربی و کلسترول خون

مصلح:

عرقیات گرم – شربت سکنجبین عسلی

 

مطالب سایت را به اشتراک بگذارید

Comments

سالاد زیتون — بدون دیدگاه

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *