سالاد کرفس

سالاد کرفس,انواع سالاد,سالاد,اکسیر سلامتی

 مواد لازم( برای ۴ نفر):

  • کرفس بخارپز شده: پیمانه

  • هویج بخارپز شده: ۱ عدد متوسط

  • سیب زمینی بخارپز شده: ۲ عدد متوسط

  • کاهو: ۴ برگ

  • جوانه ماش: ۱ پیمانه

  • پیازچه خرد شده: به میزان لازم

  • خیارشور: ۴ عدد متوسط

  • سس لیموترش: به میزان لازم

روش تهیه:

کرفس، هویج و سیب زمینی را نگینی خرد می کنیم. کاهو، پیازچه و خیارشور را ریز خرد می کنیم. مواد آماده شده را در ظرف مورد نظر ریخته، جوانه ماش و سس لیموترش را به افزوده و سالاد را میل می کنیم.

طبع غذا:

سرد و تر – ملیّن – ضد چربی و کلسترول خون – مفید برای کبد و کلیه – مفید برای تصفیه خون

مصلح:

عرق گرم – عسل – خرما

درباره نویسنده

مطالب مرتبط