مواد لازم:

• عسل: ۱ قاشق غذاخوری

• عرق بهار نارنج: ۱ قاشق غذاخوری

• عرق بید مشک: ۲ قاشق غذاخوری

• آب: ۱ لیوان

روش تهیه:

عسل را در مقداری آب ولرم حل کرده، و سپس  عرق بیدمشک و بهارنارنج را اضافه کرده و با یک لیوان آب مخلوط می کنیم.

طبع غذا:

گرم و تر- مقوی قلب و اعصاب – آرام بخش – موجب خواب راحت- ضد استرس و هیجان – ضد اضطراب