پاکسازی کبد چرب

پاکسازی کبد چرب

پاکسازی کبد چرب.اکسیر سلامتی.عرق بوقناق
پاکسازی کبد چرب

روغن زیتون دارای اثرات آنتی اکسیدانی است و توانایی تنظیم کار سلول کبد برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن را دارد.

وظیفه اصلی کبد از بین بردن مواد سمی موجود در خون و همچنین سوخت و ساز و هضم غذا را بهبود می دهد.

 

بسیاری از غذاها که درای چربی زیلدی هستند یا سرخ کردنی هستند و دارای افزودنی های غذایی هستند و همچنین استفاده بیش از مشروبات الکلی به کبد اسیب رسانده و مانع از خوب کار کردن کبد می شوند.حتی مصرف بسیاری از داروها باعث بالا رفتن سم در بدن می شود.با استفاده از یک قاشق غذا خوری اب لیمو و روغن زیتون می توانید بدن و کبد خود را تصفیه کنید.

روغن زیتون:

پاکسازی کبد چرب.اکسیر سلامتی.عرق بوقناق
پاکسازی کبد چرب

 

از تجمع چربی در کبد و افزایش تری گلیسیرید (TG) که منجر به کبد چرب می شود جلوگیری می کند.
حدود ۹۰ میلیون آمریکایی مبتلا به کبد چرب هستند و این یک عامل خطر عمده برای دیابت، حملات قلبی و حتی سرطان است.پژوهشگران اخیرا به این نتیجه رسیده اند که روغن زیتون مانع تجمع تری گلیسیرید در کبد می شود.

 

تحقیق دیگر خواص مفید روغن زیتون در مبارزه با آسیب های مزمن کبدی اثبات شده است. دلیلش این است که روغن زیتون دارای اثرات آنتی اکسیدانی است و توانایی تنظیم کار سلول کبد برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن را دارد.

آب لیمو:

پاکسازی کبد چرب.اکسیر سلامتی.عرق بوقناق
پاکسازی کبد چرب

 

آب لیمو نه تنها به سم زدایی کبد، کمک می کند بلکه ازسایر اندام های بدن هم مراقبت میکند تا آسیب نبیند.

 

تحقیقات جدید توسط دانشمندان هندی نشان داد که هسپریدین (بیوفلاونوئید موجود در لیمو) برای محافظت از کبد خوب است یعنی از ورود مواد سمی به کبد جلوگیری میکند.

 

چگونه آبلیمو و وغن زیتون را مخلوط کنیم؟

 

مخلوط یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک قاشق غذاخوری آب لیمو با معده خالی قبل از صبحانه توصیه می شود.

سم زدایی کبد بسیار مهم است اما باید الکل راکنار بگذارید و سعی کنید مواد غذایی طبیعی و تازه استفاده کنید. همچنین از داروهای غیر ضروری اجتناب کنند.

درباره نویسنده

مطالب مرتبط