نکته کرم آوکادو :

این کرمی است که همیشه نیاز دارید و همه وقت می­توانید استفاده کنید.

مواد اولیه کرم اوکادو چیست؟

آووکادو درختی است که ارتفاع آن به حدود ۶ متر می رسد و درقسمت های گرم آمریکا و برزیل و غرب هندوستان پرورش می یابد .

منشاء آووکادو آمریکای جنوبی بوده که از آنجا به نواحی دیگر دنیا راه یافته است .

در حدود ۴۰۰ نوع مختلف آووکادو وجود دارد که بعضی از آنها درای پوست صاف و سبز رنگ بوده ولی پوست برخی از آنها سیاه و خشن است /

دانه گیاه درای مقدر کمی ( در حدود ۲ درصد ) روغن است . این روغن غلیظ و سفت و به رنگ زرد مایل به سبز بوده که درای بو و طعمی مطبوع است .

از این گیاه استفاده های زیادی می شود مانند کرم تازه اوکادو.ماسک صورت اوکادو و همچنین استفاده های خوراکی.

در یکصد گرم تازه آوکادو مواد زیر موجود است :

آب ۸۰ گرم

انرژی ۱۵۰ کالری

پروتئین ۱/۸ گرم

چربی ۱۴ گرم

مواد نشاسته ای ۵ گرم

کلسیم ۸ میلی گرم

فسفر ۳۵ میلی گرم

آهن ۵/۰ میلی گرم

پتاسیم ۶۰۰ میلی گرم

ویتامین آ ۲۵۰ واحد

ویتامین ب ۱ ۰/۰۸ میلی گرم

ویتامین ب ۲ ۰/۱۵ میلی گرم

ویتامین ب۳ ۱/۴ میلی گرم

ویتامین ث ۱۲ میلی گرم

ترکیبات کرم تازه آوکادو :

دو عدد تخم مرغ تازه، ۵۰ گرم روغن آوکادو و چند دانه نمک طعام، یک قاشق کوچک آبلیمو و یک قاشق کوچک سرکه سیب

روش تهیه کرم تازه آوکادو :

دو عدد تخم مرغ تازه، ۵۰ گرم روغن آوکادو و چند دانه نمک طعام، یک قاشق کوچک آبلیمو و یک قاشق کوچک سرکه سیب  را باهم مخلوط و استفاده کنید. ابتدا زده تخم مرغ را از سفیده جدا کنید و روغن آوکادو را قطره قطره روی آن ریخته بهم بزنید تا بصورت مایونز سفت درآید. نمک، آبلیمو و سرکه سییب را اضافه کرده بهم بزنید. در ظرفی سفیده تخم مرغ را تا سفت و سفید شدن بهم بزنید و هر دو را باهم مخلوط کنید و کرم تازه اوکادو را در ظرفی ریخته در یخچال نگهداری کنید

خواص کرم تازه آوکادو :

هر ماده ای که پوست نیاز دارد، در این کرم تازه اوکادو موجود است. تخم مرغ، روغن گیاهی، آبلیمو و سرکه همه سرشار از ویتامین ها و سایر مواد غذایی مورد نیاز پوست هستند. پروتئین موجود در این کرم به راحتی جذب پوست می شود. این کرم تغذیه کننده، نرم کننده و صاف کننده پوست صورت به شمار می آید، این کرم را به مدت یک ماه یا همیشه در هفته برای پوست های عصبی، خشک و شکننده مصرف کنید. قبل از استفاده همیشه پوست صورت را پاک کنید. از این کرم تازه برای پوست گردن و شانه ها می توانید استفاده کنید و با آن بخوابید.