تمشک جنگلی
تیره گل سرخیان –جنگلهای مرطوب-بهار
لاتین : Rubus idaeus
فرانسه: Framboisier
موارد استعمال:دارای همان خواص ذکر شده برای توت فرنگی با اثر معرق بیشتر است.
نوشیدن مخلوط زیر،به جای چای معمولی ،توصیه می شود:برگ توت فرنگی ،تمشک جنگلی ،تمشک معمولی ،بادرنجبویه،آسپرول و زیرفون به مقدار مساوی.
قسمتهای قابل استفاده گیاه:گلها
