اکسیر سلامتی-عرق بوقناق

 مواد لازم( برای 4 نفر): زیتون بدون هسته: 3 پیمانه ساقه کرفس بخارپز شده: 2 پیمانه کدو خورشتی: 2 عدد متوسط جعفری خرد شده: 1 پیمانه خیارشور: 4 عدد سس گوجه: به میزان لازم روش تهیه: ساقه کرفس، هویج، خیارش ...

 مواد لازم( برای 4 نفر): نخود فرنگی بخارپز شده: 2 پیمانه سیب زمینی بخارپز شده: 6 عدد متوسط فلفل دلمه ای قرمز و نارنجی: نیم پیمانه جعفری خرد شده: 1 پیمانه خیارشور: 4 عدد سس گردو: به میزان لازم روش تهیه ...

 مواد لازم( برای 4 نفر): لوبیا چیتی پخته شده: 1و نیم پیمانه سیب زمینی بخارپز شده: 2 عدد متوسط فلفل دلمه ای: 1 عدد کوچک جعفری خرد شده: 1 پیمانه خیارشور: 4 عدد سس گردو: به میزان لازم روش تهیه: فلفل دلمه ...

 مواد لازم( برای 4 نفر): سیب زمینی بخارپز شده: 2 عدد متوسط کرفس بخارپز شده: 2 پیمانه هویج بخارپز شده: 1 عدد متوسط جعفری خرد شده: 1 پیمانه خیارشور: 4 عدد متوسط سس لیموترش: به میزان لازم روش تهیه: کرفس، ...

 مواد لازم( برای 4 نفر): کرفس بخارپز شده: پیمانه هویج بخارپز شده: 1 عدد متوسط سیب زمینی بخارپز شده: 2 عدد متوسط کاهو: 4 برگ جوانه ماش: 1 پیمانه پیازچه خرد شده: به میزان لازم خیارشور: 4 عدد متوسط سس لی ...

تهیه سالاد کاهو  مواد لازم( برای 4 نفر): کاهو: 1 عدد کوچک کلم برگ سفید: 3 پیمانه هویج: 1 عدد کوچک سس گردو: به میزان لازم روش تهیه: کاهو  و کلم را ریز خرد کرده و هویج را در ظرف مورد نظر ریخته و با سس گ ...

 مواد لازم( برای 4 نفر): کلم برگ سفید: 4 پیمانه ذرت بخارپز شده: 2 پیمانه هویج: 1 عدد نخود فرنگی بخارپز شده: نیم پیمانه روش تهیه: کلم را ریز خردمی کنیم. هویج را رنده می کنیم. کلم و هویج را درون ظرفی ری ...