سالاد ها و پیش غذا

رژیمی ترین سالاد ها و پیش غذا سالاد ها و پیش غذا : سالاد یکی از پیش‌غذاهایی است که در بسیاری از خانواده‌ها طرفداران زیادی دارد.اگرچه برخی آن را همراه با غذا و بعضی نیز پس از غذا میل می‌کنند. … Continue reading →

مطالب سایت را به اشتراک بگذارید

سالاد ها و طرز تهیه

طرز تهیه سالاد ها سالاد ها یکی از سالم ترین مواد غذایی است که کالری کمی دارد، البته اگر سس زیادی را همراه با آن مصرف نکنید؛ طرز تهیه سالاد ها ی خوشمزه دیگری را برای شما عزیزان مجله آشپزی … Continue reading →

مطالب سایت را به اشتراک بگذارید

سالادها و طرز تهیه

طرز تهیه انواع سالادها سالادها : سیب زمینی ها را پوست کنده و به قطعات مکعب متوسط خرد می کنیم. آنها را در یک ماهیتابه ریخته و روی آن را با آب می پوشانیم، سپس مقداری نمک به آن افزوده … Continue reading →

مطالب سایت را به اشتراک بگذارید

سالاد زیتون

سالاد زیتون,انواع سالاد,سالاد,اکسیر سلامتی

 مواد لازم( برای ۴ نفر): زیتون بدون هسته: ۳ پیمانه ساقه کرفس بخارپز شده: ۲ پیمانه کدو خورشتی: ۲ عدد متوسط جعفری خرد شده: ۱ پیمانه خیارشور: ۴ عدد سس گوجه: به میزان لازم روش تهیه: ساقه کرفس، هویج، خیارشور … Continue reading →

مطالب سایت را به اشتراک بگذارید

سالاد نخود فرنگی

سالاد نخود فرنگی,انواع سالاد,سالاد,اکسیر سلامتی

 مواد لازم( برای ۴ نفر): نخود فرنگی بخارپز شده: ۲ پیمانه سیب زمینی بخارپز شده: ۶ عدد متوسط فلفل دلمه ای قرمز و نارنجی: نیم پیمانه جعفری خرد شده: ۱ پیمانه خیارشور: ۴ عدد سس گردو: به میزان لازم روش … Continue reading →

مطالب سایت را به اشتراک بگذارید

سالاد لوبیا چیتی

سالاد لوبیا چیتی,انواع سالاد,سالاد,اکسیر سلامتی

 مواد لازم( برای ۴ نفر): لوبیا چیتی پخته شده: ۱و نیم پیمانه سیب زمینی بخارپز شده: ۲ عدد متوسط فلفل دلمه ای: ۱ عدد کوچک جعفری خرد شده: ۱ پیمانه خیارشور: ۴ عدد سس گردو: به میزان لازم روش تهیه: … Continue reading →

مطالب سایت را به اشتراک بگذارید

سالاد سیب زمینی

سالاد سیب زمینی,انواع سالاد,سالاد,اکسیر سلامتی

 مواد لازم( برای ۴ نفر): سیب زمینی بخارپز شده: ۲ عدد متوسط کرفس بخارپز شده: ۲ پیمانه هویج بخارپز شده: ۱ عدد متوسط جعفری خرد شده: ۱ پیمانه خیارشور: ۴ عدد متوسط سس لیموترش: به میزان لازم روش تهیه: کرفس، … Continue reading →

مطالب سایت را به اشتراک بگذارید

سالاد کرفس

سالاد کرفس,انواع سالاد,سالاد,اکسیر سلامتی

 مواد لازم( برای ۴ نفر): کرفس بخارپز شده: پیمانه هویج بخارپز شده: ۱ عدد متوسط سیب زمینی بخارپز شده: ۲ عدد متوسط کاهو: ۴ برگ جوانه ماش: ۱ پیمانه پیازچه خرد شده: به میزان لازم خیارشور: ۴ عدد متوسط سس … Continue reading →

مطالب سایت را به اشتراک بگذارید

تهیه سالاد کاهو

سالاد کاهو,آشپزی گیاهی,انواع سالاد,سالاد,اکسیر سلامتی

تهیه سالاد کاهو  مواد لازم( برای ۴ نفر): کاهو: ۱ عدد کوچک کلم برگ سفید: ۳ پیمانه هویج: ۱ عدد کوچک سس گردو: به میزان لازم روش تهیه: کاهو  و کلم را ریز خرد کرده و هویج را در ظرف … Continue reading →

مطالب سایت را به اشتراک بگذارید

سالاد کلم

سالاد کلم,انواع سالاد,سالاد,اکسیر سلامتی

 مواد لازم( برای ۴ نفر): کلم برگ سفید: ۴ پیمانه ذرت بخارپز شده: ۲ پیمانه هویج: ۱ عدد نخود فرنگی بخارپز شده: نیم پیمانه روش تهیه: کلم را ریز خردمی کنیم. هویج را رنده می کنیم. کلم و هویج را … Continue reading →

مطالب سایت را به اشتراک بگذارید