سالادها
  • سالاد ها و پیش غذا

    رژیمی ترین سالاد ها و پیش غذا سالاد ها و پیش غذا : سالاد یکی از پیش‌غذاهایی است که در بسیاری از خانواده‌ه ...

    رژیمی ترین سالاد ها و پیش غذا سالاد ها و پیش غذا : سالاد یکی از پیش‌غذاهایی است که در بسیاری از خانواده‌ها طرفداران زیادی دارد.اگرچه برخی آن را همراه با غذا و بعضی نیز پس از غذا میل می‌کنند. با این حا ...

    بیشتر بخوانید
  • سالاد ها و طرز تهیه

    طرز تهیه سالاد ها سالاد ها یکی از سالم ترین مواد غذایی است که کالری کمی دارد، البته اگر سس زیادی را همراه ...

    طرز تهیه سالاد ها سالاد ها یکی از سالم ترین مواد غذایی است که کالری کمی دارد، البته اگر سس زیادی را همراه با آن مصرف نکنید؛ طرز تهیه سالاد ها ی خوشمزه دیگری را برای شما عزیزان مجله آشپزی آماده کرده‌ای ...

    بیشتر بخوانید
  • سالادها و طرز تهیه

    طرز تهیه انواع سالادها سالادها : سیب زمینی ها را پوست کنده و به قطعات مکعب متوسط خرد می کنیم. آنها را در ...

    طرز تهیه انواع سالادها سالادها : سیب زمینی ها را پوست کنده و به قطعات مکعب متوسط خرد می کنیم. آنها را در یک ماهیتابه ریخته و روی آن را با آب می پوشانیم، سپس مقداری نمک به آن افزوده تا آب به جوش آید، ح ...

    بیشتر بخوانید
  • سالاد زیتون

     مواد لازم( برای 4 نفر): زیتون بدون هسته: 3 پیمانه ساقه کرفس بخارپز شده: 2 پیمانه کدو خورشتی: 2 عدد متوسط ...

     مواد لازم( برای 4 نفر): زیتون بدون هسته: 3 پیمانه ساقه کرفس بخارپز شده: 2 پیمانه کدو خورشتی: 2 عدد متوسط جعفری خرد شده: 1 پیمانه خیارشور: 4 عدد سس گوجه: به میزان لازم روش تهیه: ساقه کرفس، هویج، خیارش ...

    بیشتر بخوانید
  • سالاد نخود فرنگی

     مواد لازم( برای 4 نفر): نخود فرنگی بخارپز شده: 2 پیمانه سیب زمینی بخارپز شده: 6 عدد متوسط فلفل دلمه ای ق ...

     مواد لازم( برای 4 نفر): نخود فرنگی بخارپز شده: 2 پیمانه سیب زمینی بخارپز شده: 6 عدد متوسط فلفل دلمه ای قرمز و نارنجی: نیم پیمانه جعفری خرد شده: 1 پیمانه خیارشور: 4 عدد سس گردو: به میزان لازم روش تهیه ...

    بیشتر بخوانید
  • سالاد لوبیا چیتی

     مواد لازم( برای 4 نفر): لوبیا چیتی پخته شده: 1و نیم پیمانه سیب زمینی بخارپز شده: 2 عدد متوسط فلفل دلمه ا ...

     مواد لازم( برای 4 نفر): لوبیا چیتی پخته شده: 1و نیم پیمانه سیب زمینی بخارپز شده: 2 عدد متوسط فلفل دلمه ای: 1 عدد کوچک جعفری خرد شده: 1 پیمانه خیارشور: 4 عدد سس گردو: به میزان لازم روش تهیه: فلفل دلمه ...

    بیشتر بخوانید
  • سالاد سیب زمینی

     مواد لازم( برای 4 نفر): سیب زمینی بخارپز شده: 2 عدد متوسط کرفس بخارپز شده: 2 پیمانه هویج بخارپز شده: 1 ع ...

     مواد لازم( برای 4 نفر): سیب زمینی بخارپز شده: 2 عدد متوسط کرفس بخارپز شده: 2 پیمانه هویج بخارپز شده: 1 عدد متوسط جعفری خرد شده: 1 پیمانه خیارشور: 4 عدد متوسط سس لیموترش: به میزان لازم روش تهیه: کرفس، ...

    بیشتر بخوانید
  • سالاد کرفس

     مواد لازم( برای 4 نفر): کرفس بخارپز شده: پیمانه هویج بخارپز شده: 1 عدد متوسط سیب زمینی بخارپز شده: 2 عدد ...

     مواد لازم( برای 4 نفر): کرفس بخارپز شده: پیمانه هویج بخارپز شده: 1 عدد متوسط سیب زمینی بخارپز شده: 2 عدد متوسط کاهو: 4 برگ جوانه ماش: 1 پیمانه پیازچه خرد شده: به میزان لازم خیارشور: 4 عدد متوسط سس لی ...

    بیشتر بخوانید
  • تهیه سالاد کاهو

    تهیه سالاد کاهو  مواد لازم( برای 4 نفر): کاهو: 1 عدد کوچک کلم برگ سفید: 3 پیمانه هویج: 1 عدد کوچک سس گردو ...

    تهیه سالاد کاهو  مواد لازم( برای 4 نفر): کاهو: 1 عدد کوچک کلم برگ سفید: 3 پیمانه هویج: 1 عدد کوچک سس گردو: به میزان لازم روش تهیه: کاهو  و کلم را ریز خرد کرده و هویج را در ظرف مورد نظر ریخته و با سس گ ...

    بیشتر بخوانید
  • سالاد کلم

     مواد لازم( برای 4 نفر): کلم برگ سفید: 4 پیمانه ذرت بخارپز شده: 2 پیمانه هویج: 1 عدد نخود فرنگی بخارپز شد ...

     مواد لازم( برای 4 نفر): کلم برگ سفید: 4 پیمانه ذرت بخارپز شده: 2 پیمانه هویج: 1 عدد نخود فرنگی بخارپز شده: نیم پیمانه روش تهیه: کلم را ریز خردمی کنیم. هویج را رنده می کنیم. کلم و هویج را درون ظرفی ری ...

    بیشتر بخوانید