طرز تهیه سوپ ها

طرز تهیه سوپ بادمجان و عدس برای طرز تهیه سوپ ابتدا پیاز رنده شده را داخل تابه بریزید تا آب اضافه آن تبخیر شود سپس به آن روغن اضافه کرده و آن را تفت دهید و بعد سیر ،زردچوبه، فلفل … Continue reading →

مطالب سایت را به اشتراک بگذارید

سوپ ایتالیایی سبزیجات و طرز تهیه

طرز تهیه سوپ ایتالیایی سبزیجات سوپ سبزیجات میتواند به راحتی چربی های مضر بدن را از بین ببرد ، سبزیجاتی که در سوپ ایتالیایی سبزیجات بکار رفته اند دارای کالری کمی بوده و قدرت سوخت و ساز بدن را افزایش … Continue reading →

مطالب سایت را به اشتراک بگذارید

سوپ مرغ و طرز تهیه

طرز تهیه سوپ مرغ سوپ مرغ جزو مرسومترین و پرطرفدارترین سوپهاست. این سوپ به علت مرغ و سبزیجاتی که در اون به کار میره بسیار مغذی هست و طعم فوق العاده ای هم داره. این سوپ رو هم میشه به … Continue reading →

مطالب سایت را به اشتراک بگذارید

سوپ عدس مخصوص دیابتی ها

 سوپ عدس مخصوص دیابتی ها طرز تهیه سوپ عدس مواد لازم: ۲۲۵ گرم( حدود ۱ لیوان) عدس قرمز (شسته شود) ۲ عدد ( ساطوری شده) پیاز ۲ حبه( ساطوری شده) سیر بزرگ ۱ عدد( ساطوری شده) هویج ۲ قاشق سوپخوری … Continue reading →

مطالب سایت را به اشتراک بگذارید

سوپ شوربا

سوپ شوربا,انواع سوپ,سوپ,اکسیر سلامتی

سوپ شوربا مواد لازم ( برای ۴ نفر): برنج نیم کوب: ۲ پیمانه گشنیز و شوید خرد شده: ۳ پیمانه نمک، زردچوبه، فلفل، زنجبیل: به میزان لازم روغن کنجد: به میزان لازم روش تهیه: سوپ شورباوغن کنجد به سوپ افزوده  … Continue reading →

مطالب سایت را به اشتراک بگذارید

سوپ گیاه مرزه

سوپ مرزه,انواع سوپ,سوپ,اکسیر سلامتی

سوپ گیاه مرزه مواد لازم ( برای ۴ نفر): مرزه خشک: ۲ قاشق غذاخوری تره خرد شده: ۲پیمانه بلغور گندم: پیمانه بلغور جو: پیمانه برنج نیم کوب: ۴ قاشق غذاخوری گوجه فرنگی: ۴ عدد متوسط نمک، زردچوبه، فلفل، زنجبیل: به … Continue reading →

مطالب سایت را به اشتراک بگذارید

سوپ زرشک و کدو

سوپ زرشک و کدو,سوپ زرشک,سوپ کدو,انواع سوپ,سوپ,اکسیر سلامتی

سوپ زرشک و کدو مواد لازم ( برای ۴ نفر): زرشک: ۱پیمانه کدو: ۴ عدد متوسط بلغور گندم: پیمانه بلغور جو: پیمانه نمک، زردچوبه، فلفل، زنجبیل: به میزان لازم روش تهیه: بلغور جو و گندم را از قبل کرده،سپس با … Continue reading →

مطالب سایت را به اشتراک بگذارید

سوپ زرشک وحشی

سوپ زرشک,انواع سوپ,سوپ,اکسیر سلامتی

سوپ زرشک وحشی مواد لازم ( برای ۴ نفر): زرشک: پیمانه بلغور جو: ۱ پیمانه ساقه کرفس: ۴ پیمانه خرد شده هویج: ۱ عدد متوسط نمک، زردچوبه، فلفل، زنجبیل، دارچین: به میزان لازم روش تهیه: بلغور جو را از قبل … Continue reading →

مطالب سایت را به اشتراک بگذارید

سوپ آلو بخارا

سوپ آلو,انواع سوپ,سوپ,اکسیر سلامتی

سوپ آلو بخارا مواد لازم ( برای ۴ نفر): آلو بخارا: ۱۲ عدد عدس: ۲ پیمانه برنج نیم کوب: ۱ پیمانه گوجه فرنگی: ۴ عدد متوسط نمک، زردچوبه، فلفل، زنجبیل: به میزان لازم روش تهیه: عدس و برنج را از … Continue reading →

مطالب سایت را به اشتراک بگذارید

سوپ صیفی جات

سوپ صیفی جات,انواع سوپ,سوپ,اکسیر سلامتی

سوپ صیفی جات مواد لازم ( برای ۴ نفر): هویج: ۱ عدد متوسط کدو: ۲ عدد متوسط ساقه ی کرفس خرد شده: ۲ پیمانه بلغور گندم: پیمانه بلغور جو: پیمانه سبزی سوپ خرد شده: ۳ پیمانه نمک، زردچوبه، فلفل، زنجبیل: … Continue reading →

مطالب سایت را به اشتراک بگذارید