صبحانه ها و فواید خوردن صبحانه

خوب ترین و بدترین صبحانه ها اهمیت زیاد خوردن صبحانه ها به دلیل بهبود عملکرد مغز و جلوگیری از افت قند خون است. از مهم ترین دلایلی که متخصصان تغذیه بر خوردن صبحانه تاکید می کنند، مطالعاتی است که نشان … Continue reading →

مطالب سایت را به اشتراک بگذارید

زرشک پلو با مرغ و طرز تهیه

تهیه زرشک پلو با مرغ زرشک پلو با مرغ غذای محبوبی هست که پای ثابت بیشتر مهمانی ها و مجالسه. نه تنها به دلیل طعم خوبی که داره، بلکه به دلیل آسانی تهیه اون در مقدار زیاد، در مهمانی ها … Continue reading →

مطالب سایت را به اشتراک بگذارید

سالاد ها و پیش غذا

رژیمی ترین سالاد ها و پیش غذا سالاد ها و پیش غذا : سالاد یکی از پیش‌غذاهایی است که در بسیاری از خانواده‌ها طرفداران زیادی دارد.اگرچه برخی آن را همراه با غذا و بعضی نیز پس از غذا میل می‌کنند. … Continue reading →

مطالب سایت را به اشتراک بگذارید

غذاهای رژیمی خوش طعم

خوش طعم ترین غذاهای رژیمی غذاهای رژیمی که خوش طعم هستند، می‌توانند برای کاهش وزن به شما کمک کنند. رژیم گرفتن می‌تواند کاملاً دشوار باشد به ویژه اگر رژیم غذایی شما شامل غذاهایی است که چندان لذتی از آنها نمی‌برید. … Continue reading →

مطالب سایت را به اشتراک بگذارید

انواع خورش ها و نکاتی برای خروش ها

طرز تهیه انواع خورش ها و نکاتی برای انواع خورش ها انواع خورش ها  و اقسام گوناگونی دارند و در هر قومی با طعمی خاص و به شکل متفاوت تهیه می شوند. برای مثال فسنجان را تهرانی‌ها شیرین دوست دارند، اما … Continue reading →

مطالب سایت را به اشتراک بگذارید

انواع شیرینی ها بدون فر

روش تهیه انواع شیرینی ها بدون فر خیلی از خانم‌ها دوست دارند انواع شیرینی ها را در خانه خودشان تهیه کنند، اما مشکل اینجاست که ممکن است شما هم مثل خیلی‌های دیگر با این کار آشنا نباشید.علاوه بر این ممکن است … Continue reading →

مطالب سایت را به اشتراک بگذارید

آبگوشت ساده و سنتی

طرز تهیه آبگوشت ساده سنتی برای تهیه یک آبگوشت ساده خوش طعم ابتدا گوشت و استخوان و دنبه را شسته با مقداری آب سرد در قابلمه بریزید و سپس نخود لوبیا و پیاز پوست کنده ی دو نیم شده را … Continue reading →

مطالب سایت را به اشتراک بگذارید

دسر ها و طرز تهیه

طرز تهیه دسر ها و دسر شیر موز و دسر پاناکوتا انواع دسر ها و چگونه شیر موز خوب و خوشمزه‌ای درست کنم؟ این سوال ممکن است بعد از خوردن یک شیر موز خوشمزه در یک کافه برای شما پیش … Continue reading →

مطالب سایت را به اشتراک بگذارید

فست فود های گیاهی خانگی

بهترین فست فود های گیاهی اگر عاشق سیب‌زمینی سرخ‌کرده، همبرگر و فست‌فودهای دیگر هستید اما از چربی و کالری اضافی آن‌ها می‌ترسید با ما باشید تا با چند فست فود های گیاهی سالم آشنا شوید. اگر نگران سلامتی‌تان هستید باید … Continue reading →

مطالب سایت را به اشتراک بگذارید

صبحانه ها و طرز تهیه

بهترین صبحانه ها و طرز تهیه صبحانه یکی از بهترین وعده های غذایی است.صبحانه ها و طرز تهیه  نان تازه، پنیر سفید، گردو، چای داغ و … مواردی هستند که بیشتر ما ایرانی ها برای صبحانه خود داریم و بسیار … Continue reading →

مطالب سایت را به اشتراک بگذارید