انواع میوه های زمستانی و خواص لیمو از خواص لیمو باعث تسکین سردردهای معمولی و سردردهای میگرنی می‌شود. برای این منظور می‌توان ‌۵ قطره اسانس لیمو را در ٢۵ میلی لیتر از یک روغن حامل مناسب (مانند روغن بادام) مخلوط کرد … Continue reading →

فواید سبزیجات وویتامین فواید سبزیجات تمام سبزیجاتی که خداوند آفریده است برای سلامتی بدن مفید هستند اما در بین آن‌ها بعضی را برترین‌ها می‌نامیم. کلم برگ، بروکلی، هویج، کدو تنبل، اسفناج و … طلایه‌داران سلامتی‌اند.توصیه ما این است که این … Continue reading →

میوه ها و سبزی چربی سوز بعضی از میوه ها و سبزی  قند دارند و باعث چاقی می شوند،بعضی دیگر بر عکس لاغر می کنند اما تا کنون درباره میوه ها و سبزی که چربی را بسوزانند شنیده بودید،آیا این … Continue reading →

خواص میوه ها و سبزیجات میوه ها و سبزیجات  ویتامین ها و مواد معدنی را در بر دارند که در هیچ گونه از مکمل ها یافت نمی شوند. در هر یک از میوه های و سبزی ها با رنگ ها … Continue reading →

سلامتی بدن با سبزیجات معطر خوشبختانه ما ایرانی‌ها نه تنها از سبزیجات معطر برای تهیه‌ی غذاهایی مانند دلمه، آش و همچنین برای تزیین غذا استفاده می‌کنیم بلکه سبزی خوردن نیز پای ثابت سفره‌هایمان است. این گونه است که هم می‌شود … Continue reading →