انواع میوه های زمستانی و خواص لیمو از خواص لیمو باعث تسکین سردردهای معمولی و سردردهای میگرنی می‌شود. برای این منظور می‌توان ۵ قطره اسانس لیمو را در ٢۵ میلی لیتر از یک روغن حامل مناسب (مانند روغن بادام) مخلوط کرد … Continue reading →
سلامت پوست و زیبایی با میوه ها زیبایی با میوه ها با گذشت زمان، در اثر آلودگی‌های محیطی، نور آفتاب و استرس پوست به مرور شادابی و روشنی خود را از دست می‌دهد و پر از لک و چروک می‌شود. … Continue reading →
فواید سبزیجات وویتامین فواید سبزیجات تمام سبزیجاتی که خداوند آفریده است برای سلامتی بدن مفید هستند اما در بین آن‌ها بعضی را برترین‌ها می‌نامیم. کلم برگ، بروکلی، هویج، کدو تنبل، اسفناج و … طلایه‌داران سلامتی‌اند.توصیه ما این است که این … Continue reading →
میوه ها و درمان بیماری با میوه ها درمان بیماری با میوه ها در فصل تابستان میوه هایی وجود دارند در درمان بیماری های عمدتا این فصل موثر هستند. میوه ها جزو گروه های غذایی ای هستند که خوردن شان … Continue reading →
میوه ها و سبزی چربی سوز بعضی از میوه ها و سبزی قند دارند و باعث چاقی می شوند،بعضی دیگر بر عکس لاغر می کنند اما تا کنون درباره میوه ها و سبزی که چربی را بسوزانند شنیده بودید،آیا این … Continue reading →
خواص رنگ میوه و سبزیجات رنگ میوه و سبزیجات : همگی می دانیم که وارد کردن میوه ها و سبزیجات در رژیم غذایی روزانه، لازم و ضرری می باشد(۵ بار در روز). میوه ها و سبزیجات از مواد غذایی مهمی … Continue reading →
خواص میوه ها و سبزیجات میوه ها و سبزیجات ویتامین ها و مواد معدنی را در بر دارند که در هیچ گونه از مکمل ها یافت نمی شوند. در هر یک از میوه های و سبزی ها با رنگ ها … Continue reading →
چه میوه های برای سلامتی مفید است به یاد داشته باشید که میوه های را بعد از خوردن غذا میل نکنید، کارشناسان تغذیه بر این باورند که میوه‌ها باید زمانی خورده شوند که معده خالی است.بسیار مهم است که بدانیم … Continue reading →
سلامتی بدن با سبزیجات معطر خوشبختانه ما ایرانی‌ها نه تنها از سبزیجات معطر برای تهیه‌ی غذاهایی مانند دلمه، آش و همچنین برای تزیین غذا استفاده می‌کنیم بلکه سبزی خوردن نیز پای ثابت سفره‌هایمان است. این گونه است که هم می‌شود … Continue reading →
فواید و خواص میوه ها میوه ها گروهی از مواد غذایی هستند که خواص میوه ها ویتامین ها و آنتی اکسیدان های مختلف را در خود دارند و خاصیت های فراوانی از این خوراکی چه در قرآن و چه توسط دانشمندان … Continue reading →