رنگ میوه و سبزیجات

خواص رنگ میوه و سبزیجات رنگ میوه و سبزیجات  : همگی می دانیم که وارد کردن میوه ها و سبزیجات در رژیم غذایی روزانه، لازم و ضرری می باشد(۵ بار در روز). میوه ها و سبزیجات از مواد غذایی مهمی … Continue reading →

مطالب سایت را به اشتراک بگذارید

میوه ها و سبزیجات و فوایدشان

خواص میوه ها و سبزیجات میوه ها و سبزیجات  ویتامین ها و مواد معدنی را در بر دارند که در هیچ گونه از مکمل ها یافت نمی شوند. در هر یک از میوه های و سبزی ها با رنگ ها … Continue reading →

مطالب سایت را به اشتراک بگذارید

سبزیجات معطر برای سلامتی

سلامتی بدن با سبزیجات معطر خوشبختانه ما ایرانی‌ها نه تنها از سبزیجات معطر برای تهیه‌ی غذاهایی مانند دلمه، آش و همچنین برای تزیین غذا استفاده می‌کنیم بلکه سبزی خوردن نیز پای ثابت سفره‌هایمان است. این گونه است که هم می‌شود … Continue reading →

مطالب سایت را به اشتراک بگذارید

سبزیجات مفید برای سلامتی

سبزیجات لازم برای سلامت بدن سبزیجات  که خداوند آفریده است برای سلامتی بدن مفید هستند اما در بین سبزیجات بعضی را برترین‌ها می‌نامیم. کلم برگ، بروکلی، هویج، کدو تنبل، اسفناج و …طلایه‌داران سلامتی‌اند.توصیه ما این است که این سبزیجات را … Continue reading →

مطالب سایت را به اشتراک بگذارید

خواص دارویی بعضی از سبزی ها و کاربرد آنها

خواص سبزیجات,آشپزی گیاهی,اکسیر سلامتی,گیاهان دارویی

اسفناج دارای املاح معدنی از جمله آهن و ویتامین های CوBوA می باشد. اسفناج برای اشخاصی که به بیماری کم خونی مبتلا هستند و یا رژیم لاغری دارند مناسب است. اما به اشخاص مبتلا به بیماری نقرس و بیماری های … Continue reading →

مطالب سایت را به اشتراک بگذارید