طرز تهیه سوپ ها

طرز تهیه سوپ بادمجان و عدس برای طرز تهیه سوپ ابتدا پیاز رنده شده را داخل تابه بریزید تا آب اضافه آن تبخیر شود سپس به آن روغن اضافه کرده و آن را تفت دهید و بعد سیر ،زردچوبه، فلفل … Continue reading →

مطالب سایت را به اشتراک بگذارید

سوپ ایتالیایی سبزیجات و طرز تهیه

طرز تهیه سوپ ایتالیایی سبزیجات سوپ سبزیجات میتواند به راحتی چربی های مضر بدن را از بین ببرد ، سبزیجاتی که در سوپ ایتالیایی سبزیجات بکار رفته اند دارای کالری کمی بوده و قدرت سوخت و ساز بدن را افزایش … Continue reading →

مطالب سایت را به اشتراک بگذارید

سوپ مرغ و طرز تهیه

طرز تهیه سوپ مرغ سوپ مرغ جزو مرسومترین و پرطرفدارترین سوپهاست. این سوپ به علت مرغ و سبزیجاتی که در اون به کار میره بسیار مغذی هست و طعم فوق العاده ای هم داره. این سوپ رو هم میشه به … Continue reading →

مطالب سایت را به اشتراک بگذارید

سوپ آلو بخارا

سوپ آلو,انواع سوپ,سوپ,اکسیر سلامتی

سوپ آلو بخارا مواد لازم ( برای ۴ نفر): آلو بخارا: ۱۲ عدد عدس: ۲ پیمانه برنج نیم کوب: ۱ پیمانه گوجه فرنگی: ۴ عدد متوسط نمک، زردچوبه، فلفل، زنجبیل: به میزان لازم روش تهیه: عدس و برنج را از … Continue reading →

مطالب سایت را به اشتراک بگذارید

سوپ گل کلم

سوپ کلم,آشپزی گیاهی,انواع سوپ,سوپ,اکسیر سلامتی

سوپ گل کلم مواد لازم ( برای ۴ نفر): گل کلم: ۶ پیمانه هویج: ۱ عدد متوسط بلغور جو: ۱ پیمانه سبزی سوپ خرد شده: ۴ پیمانه نمک، زردچوبه، فلفل، زنجبیل: به میزان لازم لیموترش تازه، آب نارنج یا آبغوره: … Continue reading →

مطالب سایت را به اشتراک بگذارید

سوپ نخود فرنگی

سوپ نخود فرنگی,انواع سوپ,سوپ,اکسیر سلامتی

سوپ نخود فرنگی مواد لازم ( برای ۴ نفر): نخود فرنگی: ۲ پیمانه کدو خرد شده: ۲ پیمانه هویج: ۱ عدد بلغور جو: ۱ پیمانه نمک، زردچوبه، فلفل، زنجبیل، پودر زیره: به میزان لازم لیموترش تازه، آب نارنج یا آبغوره: … Continue reading →

مطالب سایت را به اشتراک بگذارید

سوپ لوبیا سبز با گوجه

سوپ لوبیا سبز با گوجه,سوپ لوبیا سبز,انواع سوپ,سوپ,اکسیر سلامتی

سوپ لوبیا سبز با گوجه مواد لازم ( برای ۴ نفر): لوبیا سبز خرد شده: ۲ پیمانه گوجه فرنگی: ۴ عدد کدو: ۲ عدد متوسط بلغور جو: پیمانه بلغور گندم: پیمانه نمک، زردچوبه، فلفل، زنجبیل: به میزان لازم روش تهیه: … Continue reading →

مطالب سایت را به اشتراک بگذارید

سوپ قارچ و هویج

سوپ قارچ و هویج,سوپ قارچ,سوپ هویج,,انواع سوپ,سوپ,اکسیر سلامتی

سوپ قارچ و هویج مواد لازم ( برای ۴ نفر): قارچ: ۸ عدد هویج: ۱ عدد متوسط بلغور جو: ۱ پیمانه بلغور گندم: پیمانه گشنیز و جعفری خرد شده: ۳ پیمانه نمک، زردچوبه، فلفل، زنجبیل: به میزان لازم روش تهیه: … Continue reading →

مطالب سایت را به اشتراک بگذارید

سوپ قارچ و آلو

سوپ قارچ و آلو,سوپ قارچ,سوپ آلو,,انواع سوپ,سوپ,اکسیر سلامتی

سوپ قارچ و آلو مواد لازم ( برای ۴ نفر): قارچ: ۸ عدد متوسط آلو بخارا: ۸ عدد هویج: ۱عدد متوسط جو پوست کنده یا بلغور جو: ۱پیمانه سبزی سوپ خرد شده: ۳ پیمانه نمک، زردچوبه، فلفل، زنجبیل: به میزان … Continue reading →

مطالب سایت را به اشتراک بگذارید

سوپ گیاه قارچ

سوپ قارچ,انواع سوپ,سوپ,اکسیر سلامتی

سوپ گیاه قارچ مواد لازم ( برای ۴ نفر): قارچ: ۱۲عدد بلغور جو: ۱ پیمانه بلغور گندم: پیمانه گوجه فرنگی: ۴ عدد پیاز خرد شده: ۱ عدد متوسط نمک، زردچوبه، فلفل، زنجبیل: به میزان لازم روغن کنجد: به میزان لازم … Continue reading →

مطالب سایت را به اشتراک بگذارید