غذای رژیمی گیاهی

آشپزی گیاهی و غذای رژیمی غذای رژیمی که خوش طعم هستند، می‌توانند برای کاهش وزن به شما کمک کنند. رژیم گرفتن می‌تواند کاملاً دشوار باشد به ویژه اگر رژیم غذایی شما شامل غذاهایی است که چندان لذتی از آنها نمی‌برید. … Continue reading →

مطالب سایت را به اشتراک بگذارید

آشپزی غذاهای گیاهی

آشپزی گیاهی برای گیاه خواران کلید پخت آشپزی غذا‌های گیاهی با غذا‌های گوشتی و یا غذا‌هایی که حاوی دیگر آثار حیوانی اند بسیار  متفاوت اند، در درست کردن غذای گیاهی منبع پروتئین از حبوبات و سبزیجات متنوع و تازه تامین … Continue reading →

مطالب سایت را به اشتراک بگذارید

غذاهای گیاهی برای سلامت

غذاهای گیاهی و خواصشان کلید پخت غذا‌های گیاهی با غذا‌های گوشتی و یا غذا‌هایی که حاوی دیگر آثار حیوانی اند بسیار  متفاوت اند، در درست کردن غذای های گیاهی منبع پروتئین از حبوبات و سبزیجات متنوع و تازه تامین می‌شود.در … Continue reading →

مطالب سایت را به اشتراک بگذارید

سوپ شوربا

سوپ شوربا,انواع سوپ,سوپ,اکسیر سلامتی

سوپ شوربا مواد لازم ( برای ۴ نفر): برنج نیم کوب: ۲ پیمانه گشنیز و شوید خرد شده: ۳ پیمانه نمک، زردچوبه، فلفل، زنجبیل: به میزان لازم روغن کنجد: به میزان لازم روش تهیه: سوپ شورباوغن کنجد به سوپ افزوده  … Continue reading →

مطالب سایت را به اشتراک بگذارید

سوپ گیاه مرزه

سوپ مرزه,انواع سوپ,سوپ,اکسیر سلامتی

سوپ گیاه مرزه مواد لازم ( برای ۴ نفر): مرزه خشک: ۲ قاشق غذاخوری تره خرد شده: ۲پیمانه بلغور گندم: پیمانه بلغور جو: پیمانه برنج نیم کوب: ۴ قاشق غذاخوری گوجه فرنگی: ۴ عدد متوسط نمک، زردچوبه، فلفل، زنجبیل: به … Continue reading →

مطالب سایت را به اشتراک بگذارید

سوپ زرشک و کدو

سوپ زرشک و کدو,سوپ زرشک,سوپ کدو,انواع سوپ,سوپ,اکسیر سلامتی

سوپ زرشک و کدو مواد لازم ( برای ۴ نفر): زرشک: ۱پیمانه کدو: ۴ عدد متوسط بلغور گندم: پیمانه بلغور جو: پیمانه نمک، زردچوبه، فلفل، زنجبیل: به میزان لازم روش تهیه: بلغور جو و گندم را از قبل کرده،سپس با … Continue reading →

مطالب سایت را به اشتراک بگذارید

سوپ زرشک وحشی

سوپ زرشک,انواع سوپ,سوپ,اکسیر سلامتی

سوپ زرشک وحشی مواد لازم ( برای ۴ نفر): زرشک: پیمانه بلغور جو: ۱ پیمانه ساقه کرفس: ۴ پیمانه خرد شده هویج: ۱ عدد متوسط نمک، زردچوبه، فلفل، زنجبیل، دارچین: به میزان لازم روش تهیه: بلغور جو را از قبل … Continue reading →

مطالب سایت را به اشتراک بگذارید

سوپ آلو بخارا

سوپ آلو,انواع سوپ,سوپ,اکسیر سلامتی

سوپ آلو بخارا مواد لازم ( برای ۴ نفر): آلو بخارا: ۱۲ عدد عدس: ۲ پیمانه برنج نیم کوب: ۱ پیمانه گوجه فرنگی: ۴ عدد متوسط نمک، زردچوبه، فلفل، زنجبیل: به میزان لازم روش تهیه: عدس و برنج را از … Continue reading →

مطالب سایت را به اشتراک بگذارید

سوپ صیفی جات

سوپ صیفی جات,انواع سوپ,سوپ,اکسیر سلامتی

سوپ صیفی جات مواد لازم ( برای ۴ نفر): هویج: ۱ عدد متوسط کدو: ۲ عدد متوسط ساقه ی کرفس خرد شده: ۲ پیمانه بلغور گندم: پیمانه بلغور جو: پیمانه سبزی سوپ خرد شده: ۳ پیمانه نمک، زردچوبه، فلفل، زنجبیل: … Continue reading →

مطالب سایت را به اشتراک بگذارید

سوپ گیاه هویج

سوپ هویج,انواع سوپ,سوپ,اکسیر سلامتی

سوپ گیاه هویج مواد لازم ( برای ۴ نفر): هویج: ۲ عدد متوسط بلغور جو: ۱ پیمانه آلو بخارا: ۸ عدد نمک، زردچوبه، فلفل، زنجبیل: به میزان لازم روش تهیه: بلغور را از قبل خیس کرده، سپس با آب و … Continue reading →

مطالب سایت را به اشتراک بگذارید