غذاهای دشمن دیابت

انواع غذاهای دشمن دیابت غذاهای دشمن دیابت اگر مبتلا به دیابت هستید جالب است بدانید آنچه در دهان می‌گذارید، می‌تواند سبب بالارفتن یا پایین آمدن قندخون تان شود. از سوی دیگر اسیدهای چرب موجود در ماهی احتمال ابتلا به دیابت…انواع … Continue reading →

مطالب سایت را به اشتراک بگذارید

آش جو

آش جو,آشپزی گیاهی,اکسیر سلامتی

مواد لازم ( برای ۴ نفر): بلغور جو یا جو پوست کنده: ۱پیمانه برنج نیم کوب: پیمانه لوبیا سفید: ۱ پیمانه ماش: ۱ پیمانه سبزی آش خرد شده: ۶ پیمانه پیاز خرد شده: ۲ عدد متوسط نمک، زردچوبه،فلفل، زنجبیل، ادویه … Continue reading →

مطالب سایت را به اشتراک بگذارید