فیبر چه فوایدی دارد

فیبر چیست وطبقه‌بندی آن چگونه است؟ فیبر به گروه متمایزی از کربوهیدرات‌ها اطلاق می‌شود که بدن انسان قادر به هضم آن نیست.بدن ما فاقد آنزیم گوارشی برای تجزیه‌ی فیبر است، بنابراین آنها در حین عبور از طول سیستم گوارشی بدون … Continue reading →

مطالب سایت را به اشتراک بگذارید